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Tom Dida, France, -44kg

Salut a tous 🙂🙂depuis que j'ai fait dukan j'ai vraiment eu une transformation à la fois physique et mentale, j'ai commencé à 120 kilos et je suis aujourd'hui à 76 kilos , mon visage n'est plus le même (moins gonflé), mon corps c'est enfin affiné ( avec 2 heures de sports par jour) et surtout j'ai enfin réalisé grâce aux ...

Elodie, France, -32kg

Coucou a toutes et tous, Petit bilan j'ai commencé le régime Dukan le 4 février 2019 a 102.9 kgs en conso 🤣( merci a Fabienne ) depuis le 3 juillet avec une perte de 30.9 kgs Depuis la stabilisation 2 kgs se sont encore en îles je suis maintenant a 70 kgs Quel bonheur de mettre du 40 42 alors ...

Gladys Kout, France, -33kg

4 mois avec dukan début le 19 mai a 155 kilos (oui je suis pas fière ) et aujourd'hui à 121.4 kilos j'ai perdu 33 .6 kilos ( la je commence à être fière même si y a encore du boulot bon les prochaine photo je ferai avec un autre tshirt car il et devenu large 😊allez on continue motivation ...

Virginie Lecoffre‎, France, -19kg

Je savais que j'étais en surpoids et même en obésité mais je n'avais pas de volonté pour faire un régime. Jusqu'à ce jour où il a fallu que je trouve une robe pour un mariage et l'élément déclencheur fut de me voir en photo dans cette robe ! C'est ma mère qui m'a parlé du régime Dukan. J'ai commencé en ...

Cristiane Costa Luiz, Brésil, -38kg

Eu visto preto …Eu visto branco…Porque o que faz emagrecer é Dieta Dukan.Eu consigo!Você consegue!-38 kg em 1 ano e 8 meses.I love Dukan, Pierre Dukan #Gratidão Je porte noir…Je porte du blanc…Parce que ce qui fait maigrir c'est régime dukan.Je peux le faire !Tu peux le faire ! -38 kg en 1 an et 8 mois J'aime Dukan Pierre ...

Laurence Godissart, Bélgique, -18kg

Bonjour, je me présente je m'appelle Laurence, j'ai 42 ans, je suis de Belgique, je suis infirmière à domicile, mariée et maman de 2 jeunes filles de 13 et 14 ans. Je suis devenue dukanienne le lendemain de mes 33 ans, je pesais à l'époque 81 kilos pour 1 mètre 68, j'ai suivi une multitude de régime dès l'âge de ...

Luciana Pimentel‎, Italie, -30kg

Recommencer est difficile, mais le goût de la victoire est glorieux 😍💪👏👏👏👏🙌🙌🙌🙌J'ai fait ce régime merveilleux pour la première fois en 2016, il avait éliminé 30 kg, mais j'ai perdu ma maman et je suis entré dans la dépression. J'ai récupéré presque tout poids, mais j'ai sauvé mes forces et j'ai recommencé en février de cette année. Voilà jusqu'à présent ...

Sami Kdra, -22kg

I’d like to share my story with you for motivation, I’d like to thanks Lamice for all the information in her page(دوكان دايت بالعربي أحلى مع لميس) from recipes and all. I started this year my journey with Dukan diet, my weight was 108 KGs and my goal was to get to 65 KGs as set for my height and ...

Artemis Kouroupáki Pothouláki, Grèce

i thought that it it will be interesting for you (as a doctor) to know about my lab tests before and during dukan diet. My blood sugar levels before diet was 110 - 120 mg/dL and during diet was 75mg/dL !!!! my total cholesterol from 210 was 170 during diet. and the more important for me.. I have hashimoto's from ...

Elodie Marty, France

Dans 2 mois cela fera 1 an que j'ai commencé l'aventure du régime DUKAN, aujourd'hui véritable hygiène alimentaire, je dirai même hygiène de vie, merci beaucoup, tellement heureuse du résultat, les résultats sont tellement plus satisfaisant que de satisfaire une envie de gourmandise, bref sensation de satisfaction indescriptible alors encore une fois merci beaucoup 🤩🤩🤩🤩

Monica D’Angelo, Brésil

boa noite Dr.Pierre que honra poder falar contigo, o criador da dieta que mudou a minha vida. Conheci a Dukan através do instagram onde conheci algumas pessoas que estavam na dieta e mostravam suas refeições e sua evolução e isso me empolgou muito acabei comprando os livros e estou à 2 anos seguindo a Dukan que é a única dieta ...

Virginie Larbi, France, -35kg

L heure du bilan annuel a sonné…1 an jour pour jour que j ai commencé pour atteindre une perte de 35 kilos😍😍😍 Ça n a pas été facile mais la volonté a toujours pris le dessus et aujourd’hui je suis fière de dire que j ai réussi 👏🏼👏🏼👏🏼 Je suis en consolidation depuis juin et je continue à m affiner ...

Elodie, Bélgique

Bonjour, J'ai un peu cherché sur la toile ou faire parvenir un message, adresser Au Dr Dukan je présume que celui-ci n'en sera pas le premier lecteur. Mais ça en reste un besoin et j'ai espoir qu'il arrive a destination. Je vais faire une brève présentation, je m'appelle Elodie une jeune Belge avec un parcours de vie atypique, je suis ...