Muffin pistache
Riz cantonnais de konjac
Carpaccio de bar
Oeuf cocotte saumon
Paprikade fromagère à la hongroise
Shirataki de konjac au fenouil
Gratins de poulet et d’aubergine DUKAN
Sablés Dukan sans œuf
Flan au caramel Dukan
La gaufre
Dutella
Creme brulée Dukan
Wrap au surimi
Pain perdu Dukan
Médaillon de cabillaud à la crème d’aneth
Cake au thon
Paella Dukan
Shirataki de konjac à la sauce bolognaise
Poulet à l’estragon et aux girolles
Un vrai régal! Recette PP+ PL+ Conso + Stabi : Jusqu’à la fin du mois de novembre vous pouvez trouver les girolles qui se cachent dans les sous-bois humides. Partez à l'aventure pour découvrir cette petite merveille de nutrition, légère, bien pourvue en protéines et minéraux. Poêlées sans ajout de matières grasses à feu moyen, les girolles acompagneront vos plats ...
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