Dans cette vidéo vous retrouvez tous les ingrédients listés nécessaires pour la préparation du plat en question à savoir : La Galette de Son d’Avoine Sucrée LISTE DES INGREDIENTS 2 cas de son d’avoine 1 cas de son de blé 1 cas de fromage blanc 0% 2 carrés de fromage frais 0% 1 cas d’Hemersetas liquide 3 oeufs 2 cas ...
La pizza allégée Dukan (Recette Dukan)
Flan de courgettes (Recette Dukan)
Soupe de poulet au Konjac (Recette Dukan)
Tagliatelles de Konjac aux Aubergines et à la Mangue (Recette Dukan)
Dans cette vidéo vous retrouvez tous les ingrédients listés nécessaires pour la préparation du plat en question à savoir : Tagliatelles de konjac aux aubergines et à la mangue LISTE DES INGREDIENTS : 1 sachet de shirataki de Konjac DUKAN Un petit morceau de piment rouge 40g de basilic en poudre 1/2 Oignon rouge 1 cas de sucre d’aspartam 1 ...
Compote de Rhubarbe au Riz de Konjac à la Crème Coco (Recette Dukan)
Dans cette vidéo vous retrouvez tous les ingrédients listés nécessaires pour la préparation du plat en question à savoir : Compote de Rhubarbe au riz de konjac à la creme de coco LISTE DES INGREDIENTS : 500g de rhubarbe fraiche ou surgelée 1 briquette de crème coco Quelques pignons de pin 1/2 litre de lait de coco 20cl de sirop ...
Brochette de dinde marinée facon kebab (Recette Dukan)
Aubergines aux Tomates et au Riz de Konjac (Recette Dukan)
Dans cette vidéo vous retrouvez tous les ingrédients listés nécessaires pour la préparation du plat en question à savoir : Aubergines aux Tomates et au Riz de Konjac LISTE DES INGREDIENTS 2 sachets de riz de konjac Dukan 2 Aubergines 4 Gousses d’ails 1cas de cumin moulu 1 cas d’huile d’olive 300g de tomates cerises 2 Oignons Temps de cuisson ...
Riz de Konjac à l’Orange (Recette Dukan)
Dans cette vidéo vous retrouvez tous les ingrédients listés nécessaires pour la préparation du plat en question à savoir : Riz de Konjac à l'Orange LISTE DES INGREDIENTS 2 sachets de riz de konjac Dukan 2 cas de Zest de Citron 2 cas d’huile d’olive 1 poignée de pistache 1 gousse d’ail 1 verre de jus d’orange 1 Oignon 100g ...
Purée de Potiron (Recette Dukan)
Tagliatelles de Konjac aux Asperges vertes (Recette Dukan)
Dans cette vidéo vous retrouvez tous les ingrédients listés nécessaires pour la préparation du plat en question à savoir : Tagliatelles de Konjac aux Asperges vertes LISTE DES INGREDIENTS : 1 sachet de tagliatelles de konjac DUKAN 2 gousses d’Ail 5 Tomates séchées 1 cube de bouillon de légumes 1 car de piment d’espelette 1 bouquet de basilic 1 botte ...
Gâteau de tagliatelles de konjac œufs et poulet (Recettes Dukan)
Le burger riz Konjac (Recettes Dukan)
Plat Détox au Riz de Konjac (Recette Dukan)
Dans cette vidéo vous retrouvez tous les ingrédients listés nécessaires pour la préparation du plat en question à savoir : Plat Détox au riz de Konjac LISTE DES INGREDIENTS : 1 sachet de riz de konjac Dukan 2 échalotes 1 cube de bouillon e volaille 1 car de Paprika et de curcuma 1 car d’huile d’olive 5 feuilles de Kale ...
Vermicelles de Konjac à l’Omelette (Recette Dukan)
Dans cette vidéo vous retrouvez tous les ingrédients listés nécessaires pour la préparation du plat en question à savoir : Vermicelles de Konjac à l'omelette LISTE DES INGREDIENTS : 1 sachet de shiratakis de Konjac 1 c.a.s de champignons noirs Un petit bout de gingembre 10 champignons parfumés secs 2 Carottes 1 oignon émincé 3 oeufs 1 c.a.s d’huile d’olive, ...
Nouilles de Konjac aux Haricots Mungo (Recette Dukan)
Dans cette vidéo vous retrouvez tous les ingrédients listés nécessaires pour la préparation du plat en question à savoir : Les Nouilles de Konjac aux Haricots Mungo LISTE DES INGREDIENTS : 1 sachet de tagliatelles DUKAN 250g de haricots mungo 1 cube de bouillon de volaille 1 bouquet de coriandre 1 c.a.c d’huile de sésame 1 citron vert 450 g ...
Baba Ganoush de Courgettes Au Konjac (Recette Dukan)
Dans cette vidéo vous retrouvez tous les ingrédients listés nécessaires pour la préparation du plat en question à savoir : le Baba Ganoush de Courgettes au Konjac LISTE DES INGRÉDIENTS : 1 Sachet de Riz de Konjac Dukan 40 Gr de Pignons de Pin Petit Morceau de Gingembre 1/2 Cuillère à Café de Piment Doux et Curcuma 1 Cube de ...
Soupe de Butternut et Patate Douce aux Épices (Recette Dukan)
Dans cette vidéo vous retrouvez tous les ingrédients listés nécessaires pour la préparation du plat en question à savoir : LISTE DES INGREDIENTS : 1 Sachet de Riz de Konjac Dukan 1 Morceau de Patate Douce 1 Courge Butternut 1 Baton de Cannelle, 1 Oignon rouge 1 Cube de Bouillon aux Légumes 1 à 2 c.a.C de Gingembre Moulu, de ...
Poivrons Farcis au Riz de Konjac (Recette Dukan)
Dans cette vidéo vous retrouvez tous les ingrédients listés nécessaires pour la préparation du plat en question à savoir : Poivrons Farcis au Riz de Konjac LISTE DES INGRÉDIENTS : 1 Sachet de Riz de Konjac Dukan 3 Poivrons rouges et un Poivron Jaune 150gr. De fèves de Soja Bouquet de Coriandre et de Menthe 100gr. De concentré de tomates ...