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J’ai 10 kilos à perdre

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2 comments

  1. Nonjour,
    Actuellement je pese 77kg et souhaite perdre 10kg assez rapidement mais avec plaisir pour me sentir mieux ds mon corps et ma tête. 69 ans, 1m60. Merci me conseiller et m’i doquer quel progtamme a suivre, ai perdu 30kg avec methode Dukan il ya 12 ans et reris 15..! N’arrive pas à decoller de 77kg car moins de peps..!!! Merci pour votre reponse.

    1. Bonjour Christine,
      Essayez de suivre le programme de 60 jours avec Pierre Dukan. Nous terminons la deuxième édition, mais vous avez tous les textes ici https://pierre-dukan.com/topics/60-jours-avec-pierre-dukan/
      Et venez nous rejoindre sur le groupe Facebook Dukan Learning, tous les vendredis docteur Dukan passe personnellement pour faire le suivi et répondre aux questions.
      Très bonne journée
      L’équipe de Pierre Dukan