Les Courgettes Farcies au Poulet (Recette Dukan)

Dans cette vidéo vous retrouvez tous les ingrédients listés nécessaires pour la préparation du plat en question à savoir :
Les Courgettes Farcies au Poulet

LISTE DES INGREDIENTS :

170g de blanc de poulet
1 Courgette moyenne
2 carrés frais nature 0%
50ml de coulis de tomates
1 c.s de lait écrémé
1 c.s de moutarde
Piment d’espelette
1 Pincée d’herbes de Provence
50 ml d’eau