LA MARCHE AFGHANE
Aujourd’hui, je vous propose de l’exotisme, je vous emmène en Afghanistan. J’ai eu la chance de connaitre ce pays magnifique
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Conseils du docteur Dukan
LA CHASSE AUX MAUVAISES HABITUDES POUR ACQUERIR UN MOTEUR DE MINCEUR
Demain, dans mon live, je parlerai des bonnes et des mauvaises habitudes sur lesquelles se développe le surpoids. Je pense
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J’ABANDONNE LE REGIME
La semaine dernière, sur le groupe, j’ai vu s’afficher en placard hautement coloré une inscription désespérée : « J’ABANDONNE »
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ETRE AIDEE POUR MAIGRIR
Il est scientifiquement prouvé que pour maigrir il faut être aidé ou avoir une telle force de résistance face à
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DU MALHEUR AU BONHEUR IL N’Y A QU’UN PAS
Il m’arrive souvent de me demander pourquoi des personnes qui ont suivi ma méthode sans me connaitre, seulement avec le
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DOCTEUR DUKAN, J’AI PEUR!
Tout a commencé par ce message reçu sur Youtube « Bonsoir Madame, de quoi avez-vous peur ? « « Monsieur Dukan, j’ai
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DE L’IMPORTANCE DE LA STABILISATION
En réponse à Vivian Fernanda Garcia, passagère à bord du Train du Maigrir Ensemble. Je suis très heureux de vous
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Dans votre oeil, il y a le secret de vos fringales de sucre
Lisez l’article jusqu’à la fin et prenez votre smartphone pour faire une expérience! En 1967, un professeur en psychologie de
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Comment gérer ses fringales en “période rouge” ?
Ce matin, j’ai reçu un message privé d’une jeune femme. J’ai pensé que de très nombreuses femmes ont certainement rencontré
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Briser un plateau de stagnation
Ce matin, j’ai lu une question intéressante d’Isa qui concernait la Stagnation du poids. J’ai commencé à lui répondre personnellement
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Attention ! Au-delà du point 36, les légumes ne sont plus des légumes
Les légumes qui composent la phase de croisière sont principalement composées de glucides. Il n’y a que très peu de
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Comment perdre 15 à 20 kg intelligemment ?
Je m’imagine dans la tête d’une Femme ou d’un Homme qui voudrait perdre intelligemment entre 10 à 20 Kg. En
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Après la stagnation, on finit le travail et on réussît
Je réponds à Roby Ro qui fait partie de la communauté italienne mais je la poste à la suite de
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Peur d’être mince?
Récemment j’ai été interpellé sur les réseaux sociaux par une internaute, qui m’a décrit son cas que je trouve assez
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