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Pierre Dukan

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Dukan et santé

Blog Dukan et santé 

Pourquoi le Régime Dukan me fait-il du bien ?

27 novembre 201927 novembre 2019 Pierre Dukan Aucun commentaire

Oh ! Il y a beaucoup à dire. Commençons d’abord par dire pourquoi il ne fait pas de mal. D’abord, pour

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Blog Dukan et santé 

Les produits Dukan sont-ils des produits transformés ?

26 septembre 201926 septembre 2019 Pierre Dukan Aucun commentaire

J’ai créé mes produits de grignotage car nous vivons dans un monde où il n’est plus hélas possible de les

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Blog Conseils du docteur Dukan Dukan et santé 

LA MAGIE DES 5 PREMIERS JOURS DE VOTRE RÉGIME : LE BILAN

2 septembre 20192 septembre 2019 Pierre Dukan Aucun commentaire

Au terme des 5 premiers jours, vous avez terminé votre phase d’attaque. Au sixième matin vous aurez perdu 2 bons

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LA MAGIE DES 5 PREMIERS JOURS DE VOTRE RÉGIME. JOUR 4 ET 5.

2 septembre 20192 septembre 2019 Pierre Dukan Aucun commentaire

Au 4ème matin, si vous n’êtes pas en attente de règles et donc en rétention d’eau, le premier 1½ Kg

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LA MAGIE DES 5 PREMIERS JOURS DE VOTRE RÉGIME. JOUR 3.

2 septembre 20192 septembre 2019 Pierre Dukan Aucun commentaire

3ème matin, au réveil vous avez encore perdu 250 grammes. En général, si vous aviez 10 Kg à perdre vous

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LA MAGIE DES 5 PREMIERS JOURS DE VOTRE RÉGIME. JOUR 2.

2 septembre 20192 septembre 2019 Pierre Dukan Aucun commentaire

Le 2ème matin au réveil la première chose que vous constaterez est que votre ventre est déjà plus plat, vos

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LA MAGIE DES 5 PREMIERS JOURS DE VOTRE RÉGIME. JOUR 1.

2 septembre 20192 septembre 2019 Pierre Dukan Aucun commentaire

Voilà plus de 30 ans que je suis des personnes qui suivent mes méthodes. La première, la Classique est composée

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Article 5/5. POURQUOI UN JOUR VOUS DÉCIDEZ DE MAIGRIR

2 septembre 20192 septembre 2019 Pierre Dukan Aucun commentaire

Je vous ai déjà parlé des aliments de récompense pour combler le déficit en sérotonine et de la difficulté de

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Article 4/5. POURQUOI VOTRE PILOTE CHERCHERAIT-IL À VOUS FAIRE GROSSIR?

2 septembre 20192 septembre 2019 Pierre Dukan Aucun commentaire

Dans mon article précédent je vous ai parlé des pulsions naturelles qui nous gouvernent et nous poussent à agir pour

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Article 3/5. POURQUOI GROSSIT-ON MÊME SI ON LE DÉTESTE ?

2 septembre 20192 septembre 2019 Pierre Dukan Aucun commentaire

Précédemment je vous ai expliqué que votre forme physique et psychologique dépend de votre envie de vivre. Mais comment votre

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Article 2/5. LE CONSCIENT ET L’INCONSCIENT POUR MAIGRIR

2 septembre 20192 septembre 2019 Pierre Dukan Aucun commentaire

Dans mon précèdent article je vous expliquais qu’au fond de vous cohabitent deux acteurs qui sont à l’origine de votre

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Article 1/5. Se décider de maigrir

2 septembre 20192 septembre 2019 Pierre Dukan Aucun commentaire

Aujourd’hui je commence la série d’articles pour vous expliquer les mécanismes de la prise de décision de maigrir. Ce sujet

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Blog Dukan et santé Opinion Questions - Réponses 

VEGANISME ET VEGETARISME

2 septembre 20192 septembre 2019 Pierre Dukan 1 Commentaire

J’ai lu attentivement le message d’une internaute qui pose un problème important, celui du véganisme, du végétarisme et celui de

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Blog Conseils du docteur Dukan Dukan et santé Questions - Réponses 

QUAND VOUS N’AVEZ PLUS LA FORCE DE POURSUIVRE LE REGIME…

2 septembre 20192 septembre 2019 Pierre Dukan Aucun commentaire

Une femme adorable, un membre du groupe qui était montée avec 15 autres voyageurs dans le train du maigrir, a

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Blog Conseils du docteur Dukan Dukan et santé Opinion Questions - Réponses 

PRENEZ MA MAIN ET DONNEZ MOI LA VOTRE

2 septembre 20192 septembre 2019 Pierre Dukan Aucun commentaire

Ce matin, j’ai répondu aux voeux d’une femme que j’ai connue sur ma page et je me suis dit que

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Blog Conseils du docteur Dukan Dukan et santé Questions - Réponses 

POURQUOI JE STAGNE PENDANT LE REGIME?

2 septembre 20192 septembre 2019 Pierre Dukan Aucun commentaire

Chère Sylvie La Verde, j’ai suivi avec attention et plaisir vos échanges avec toutes ces femmes merveilleuses qui prennent plaisir

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Blog Conseils du docteur Dukan Dukan et santé Questions - Réponses 

Pourquoi j’ai fait évoluer les Tolérés

2 septembre 201915 mars 2021 Pierre Dukan Aucun commentaire

Les personnes qui se battent contre leur surpoids, j’ai pratiquement passé les deux tiers de ma vie avec elles, j’ai

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Blog Conseils et secrets Dukan et santé Opinion 

MANGER SAINEMENT POUR MAIGRIR?

2 septembre 20192 septembre 2019 Pierre Dukan Aucun commentaire

Je voudrais répondre à une internaute qui affirme qu’il suffit de manger sainement pour maigrir. Manger sainement dans le monde

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Blog Conseils du docteur Dukan Dukan et santé Questions - Réponses 

LES TOLERES: POURQUOI ET COMMENT?

2 septembre 20192 septembre 2019 Pierre Dukan 6 Commentaires

Je suis heureux de voir qu’un sujet sous-jacent et larvé depuis quelques mois émerge de façon claire, celui des tolérés.

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LES GRIFFES DU TIGRE QUI MENACENT VOTRE PERTE DE POIDS

2 septembre 20192 septembre 2019 Pierre Dukan Aucun commentaire

Bonsoir Docteur, Je vous écris ce soir car je me pose beaucoup de questions… J’ai perdu 20kg en 6 mois

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