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Témoignage d’une Dukanienne

Je suis quelqu’un qui a très longtemps lutté avec son poids. Le problème de beaucoup d'articles qui critiquent ce régime ou d'autre c'est qu'il ne prend pas en compte la réalité psychologique des personnes qui ont des problèmes de poids. C'est bien gentil de répéter à l'envie qu'il faut manger moins, mieux et faire du sport, mais c'est un peu ...

Connaissez-vous vraiment le régime Dukan?

Le hasard des connexions Google m'a fait arriver sur l'article publié sur Passeport Santé par la diététicienne Hélène Baribeau au sujet de ma méthode. Voici la réponse que je lui ai laissée. Vous imaginez ma satisfaction de trouver tant de diversité dans les opinions sur ma méthode. Et plus encore, la densité des arguments utilisés. Néanmoins, pour moi qui connais ...

Peur d’être mince?

Récemment j'ai été interpellé sur les réseaux sociaux par une internaute, qui m'a décrit son cas que je trouve assez particulier. J'aimerais partager avec vous nos échanges, car je pense que mes réponses peuvent être potentiellement utiles pour d'autres lectrices.   Pierre Dukan, le 6 juillet 2017 Chère Mademoiselle dont je ne connais pas le prénom et que je serai heureux ...

Le Non au régime: un effet de mode grave et dangereux

Le 12 mai, en voiture, j'écoutais une émission sur France Inter où l'on interviewait un nutritionniste, le docteur Zermati sur un sujet brûlant, celui du surpoids et j'en ai été saisi d'indignation. Ce médecin émet depuis des années sur un thème aussi grave que périlleux, fort heureusement à bas bruit. Mais depuis peu, on l'entend davantage en raison d'une mode ...

Les aliments à haut risque pour votre poids

Vous m’avez demandé de vous donner la liste de 10 aliments que je considère comme les plus dangereux pour la santé, qui favorisent la prise de poids. Pour moi, ce sont surtout les aliments qui mènent vers l’obésité et le diabète. Alors voici ma liste. Premièrement, c’est la farine blanche. Elle est considérée comme un aliment particulièrement sain, parce qu’il ...