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Pierre Dukan

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Blog Conseils du docteur Dukan Dukan et santé Opinion

Peur d’être mince?

Récemment j'ai été interpellé sur les réseaux sociaux par une internaute, qui m'a décrit son cas que je trouve assez particulier. J'aimerais partager avec vous nos échanges, car je pense que mes réponses peuvent être potentiellement utiles pour d'autres lectrices.   Pierre Dukan, le 6 juillet 2017 Chère Mademoiselle dont je ne connais pas le prénom et que je serai heureux ...
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Questions - Réponses

Comment ne pas regrossir après le régime?

Les personnes qui grossissent le détestent, mais détestent encore plus le fait de se passer des aliments qui les font grossir. Ils ne mangent pas pour satisfaire leur palais comme le font les gourmets, mais pour se remplir. Ceci les apaise et leur permet d'obtenir des sensations fortes qui agissent sur le cerveau.  La sérotonine sécrétée les aide à entretenir ...
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Questions - Réponses

Peut-on perdre du poids en ménopause ?

Oui, certainement, on peut perdre en ménopause. La prise de poids due à la ménopause est en fait bien plus forte en préménopause. C'est à ce moment que le cycle se déséquilibre instaurant des retards de règles au cours desquels a progestérone s'épuise et les œstrogènes restent seuls en piste, des hormones qui font grossir tant en graisse qu'en rétention ...
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Questions - Réponses

C’est quoi le konjac?

Le konjac, c'est un tubercule très connu en orient qui ressemble à une pomme de terre qui pousse sous terre et fait sortir des branches et des fleurs et qui progressivement vide le tubercule. Quand ce dernier est vidé, la plante se meurt et tout pourrait s'arrêter là mais les japonais la recueille, la lave, la moud pour en produire ...
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Blog Questions - Réponses

Pourquoi le ministre de la santé vous a-t-il radié? J’aimerai connaître la vérité

Cela, à l'époque allait à l'encontre de ce que l'orthodoxie médicale préconisait. J'ai donc fait mon chemin tout seul et j'ai créé ma méthode et j'obtenais de si bon résultats que j'ai éprouvé le besoin d'en faire un livre. Ce livre a été un outil magique qui a fait vendre à mes éditeurs plus de 17 millions d'exemplaires dans le ...
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Blog Dukan et santé

Le Non au régime: un effet de mode grave et dangereux

Le 12 mai, en voiture, j'écoutais une émission sur France Inter où l'on interviewait un nutritionniste, le docteur Zermati sur un sujet brûlant, celui du surpoids et j'en ai été saisi d'indignation. Ce médecin émet depuis des années sur un thème aussi grave que périlleux, fort heureusement à bas bruit. Mais depuis peu, on l'entend davantage en raison d'une mode ...
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Blog Dukan et santé

Les aliments à haut risque pour votre poids

Vous m’avez demandé de vous donner la liste de 10 aliments que je considère comme les plus dangereux pour la santé, qui favorisent la prise de poids. Pour moi, ce sont surtout les aliments qui mènent vers l’obésité et le diabète. Alors voici ma liste. Premièrement, c’est la farine blanche. Elle est considérée comme un aliment particulièrement sain, parce qu’il ...