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Crumble fruits rouges

Recette de crumble aux fruits rouges fromage blanc 4 cs de fruits rouges congelés 1 cc + 1 cc d’édulcorant en poudre 1 coupelle de fromage blanc 0% Pour la pâte : 3 cs de son d'avoine 3 cs de lait écrémé en poudre 2 cs d’édulcorant en poudre 1 cs rase de Maïzena 2 cs rases de fromage blanc ...

Recette mi-cuit chocolat

Recette mi-cuit chocolat 2 oeufs 2 cs d'édulcorant liquide 1 cs de maïzena 100 gr de fromage blanc 0% 2 cs de cacao dégraissé non sucré Dukan Facultatif : 5 gouttes d'arôme beurre fondu Mélangez bien le fromage blanc avec tous les ingrédients. Enfournez à four chaud 200° pendant 10 mn. Voilà le tour est joué, il y en a ...

Recette de poulet tandoori

Pour 4 personnes (à faire la veille) Temps de préparation: 25 minutes Temps de cuisson: 30 minutes Temps de réfrigération: 9 heures Ingrédients: 4 cuisses de poulet, 1 citron vert, 1 yaourt nature 0%, 4 gousses d'ail, 1 morceau de gingembre frais de 3cm 4 c à s de mélange d'épices à tandoori en poudre. Sel, poivre Découpez les cuisses ...