Salut a tous ??depuis que j’ai fait dukan j’ai vraiment eu une transformation à la fois physique et mentale, j’ai commencé à 120 kilos et je suis aujourd’hui à 76 kilos , mon visage n’est plus le même (moins gonflé), mon corps c’est enfin affiné ( avec 2 heures de sports par jour) et surtout j’ai enfin réalisé grâce aux photos de ma grand-mère car on a toujours l’impression être gros mais maintenant mentalement je peux le dire je suis » normal » c’est hyper important , voici des petites photos pout motivé les nouveaux
