Passer au contenu
Pierre Dukan

Pierre Dukan

  • WEB TV Dukan
    • Live Dukan
    • Méthode Dukan
      • Méthode classique
      • Escalier Nutritionnel
      • Histoire du régime Dukan
      • FAQ Dukan
      • Fight Foods
    • Activité physique
      • Exercices physiques
      • Gestion de l’activité physique
    • Recettes Dukan
      • Recettes Attaque (PP)
      • Recettes Croisière (PL)
      • Recettes Konjac
      • Recettes Desserts
    • Conseils et secrets
      • Grossesse
      • Beauté
      • Psychologie
    • Interviews people
    • Interviews santé
    • Livres
  • Témoignages
  • Blog
    • Opinion
    • Dukan et santé
    • Conseils du docteur Dukan
    • Questions – Réponses
  • Boutique Dukan
  • Liens utiles
    • Dukan et science
    • Régime Dukan: les contre vérités
    • Ouvrages
    • Son d’avoine maigrir
    • Galette Dukan
    • Tout savoir sur le Konjac
  • Livre de mon poids

Blog

Blog 

Certificats d’index glycémique de la Barre extra-gourmande Dukan et de nos biscuits Chia

3 avril 20204 février 2021 Pierre Dukan Aucun commentaire
Lire la suite
Blog Conseils du docteur Dukan 

PERDRE DES CUISSES. CHAPITRE 2

30 janvier 2020 Pierre Dukan Aucun commentaire

Que faire pour perdre du volume des cuisses ? 1) Toujours commencer par le régime. Une période de deux à

Lire la suite
Blog Conseils du docteur Dukan 

PERDRE DES CUISSES. CHAPITRE 1.

30 janvier 2020 Pierre Dukan Aucun commentaire

La semaine dernière j’ai ciblé mon live sur la fantastique demande des moyens de perdre du ventre. Cette demande émane

Lire la suite
Blog Dukan et santé 

Pourquoi le Régime Dukan me fait-il du bien ?

27 novembre 201927 novembre 2019 Pierre Dukan Aucun commentaire

Oh ! Il y a beaucoup à dire. Commençons d’abord par dire pourquoi il ne fait pas de mal. D’abord, pour

Lire la suite
Blog Dukan et santé 

Les produits Dukan sont-ils des produits transformés ?

26 septembre 201926 septembre 2019 Pierre Dukan Aucun commentaire

J’ai créé mes produits de grignotage car nous vivons dans un monde où il n’est plus hélas possible de les

Lire la suite
Blog Opinion 

COMMENT LES PROTEINES AIDENT A MAIGRIR

24 septembre 2019 Pierre Dukan Aucun commentaire

Ce matin, une de nos membres qui fait un exposé sur les régimes m’a demandé de lui exposer le rôle

Lire la suite
Blog Opinion 

LE NUTRISCORE. CHAPITRE 3

24 septembre 2019 Pierre Dukan Aucun commentaire

En accordant votre préférence aux porteurs du Nutriscore, vous faites valoir votre droit de consommateur à connaitre la nature de

Lire la suite
Blog Opinion 

LE NUTRISCORE. CHAPITRE 2

24 septembre 2019 Pierre Dukan Aucun commentaire

Malheureusement, les lobbies ont pesé si puissamment sur les législations que cet étiquetage n’a pas pu être obligatoire à tous

Lire la suite
Blog Opinion 

LE NUTRISCORE. CHAPITRE 1

24 septembre 2019 Pierre Dukan Aucun commentaire

Aujourd’hui, j’aimerai vous parler d’un concept neuf qui doit vous intéresser: le Nutriscore. Le Nutriscore en définitif c’est un système

Lire la suite
Blog Conseils du docteur Dukan Dukan et santé 

LA MAGIE DES 5 PREMIERS JOURS DE VOTRE RÉGIME : LE BILAN

2 septembre 20192 septembre 2019 Pierre Dukan Aucun commentaire

Au terme des 5 premiers jours, vous avez terminé votre phase d’attaque. Au sixième matin vous aurez perdu 2 bons

Lire la suite
Blog Conseils du docteur Dukan Dukan et santé 

LA MAGIE DES 5 PREMIERS JOURS DE VOTRE RÉGIME. JOUR 4 ET 5.

2 septembre 20192 septembre 2019 Pierre Dukan Aucun commentaire

Au 4ème matin, si vous n’êtes pas en attente de règles et donc en rétention d’eau, le premier 1½ Kg

Lire la suite
Blog Conseils du docteur Dukan Dukan et santé 

LA MAGIE DES 5 PREMIERS JOURS DE VOTRE RÉGIME. JOUR 3.

2 septembre 20192 septembre 2019 Pierre Dukan Aucun commentaire

3ème matin, au réveil vous avez encore perdu 250 grammes. En général, si vous aviez 10 Kg à perdre vous

Lire la suite
Blog Conseils du docteur Dukan Dukan et santé 

LA MAGIE DES 5 PREMIERS JOURS DE VOTRE RÉGIME. JOUR 2.

2 septembre 20192 septembre 2019 Pierre Dukan Aucun commentaire

Le 2ème matin au réveil la première chose que vous constaterez est que votre ventre est déjà plus plat, vos

Lire la suite
Blog Conseils du docteur Dukan Dukan et santé 

LA MAGIE DES 5 PREMIERS JOURS DE VOTRE RÉGIME. JOUR 1.

2 septembre 20192 septembre 2019 Pierre Dukan Aucun commentaire

Voilà plus de 30 ans que je suis des personnes qui suivent mes méthodes. La première, la Classique est composée

Lire la suite
Blog Conseils du docteur Dukan Dukan et santé 

Article 5/5. POURQUOI UN JOUR VOUS DÉCIDEZ DE MAIGRIR

2 septembre 20192 septembre 2019 Pierre Dukan Aucun commentaire

Je vous ai déjà parlé des aliments de récompense pour combler le déficit en sérotonine et de la difficulté de

Lire la suite
Blog Conseils du docteur Dukan Dukan et santé 

Article 4/5. POURQUOI VOTRE PILOTE CHERCHERAIT-IL À VOUS FAIRE GROSSIR?

2 septembre 20192 septembre 2019 Pierre Dukan Aucun commentaire

Dans mon article précédent je vous ai parlé des pulsions naturelles qui nous gouvernent et nous poussent à agir pour

Lire la suite
Blog Conseils du docteur Dukan Dukan et santé 

Article 3/5. POURQUOI GROSSIT-ON MÊME SI ON LE DÉTESTE ?

2 septembre 20192 septembre 2019 Pierre Dukan Aucun commentaire

Précédemment je vous ai expliqué que votre forme physique et psychologique dépend de votre envie de vivre. Mais comment votre

Lire la suite
Blog Conseils du docteur Dukan Dukan et santé 

Article 2/5. LE CONSCIENT ET L’INCONSCIENT POUR MAIGRIR

2 septembre 20192 septembre 2019 Pierre Dukan Aucun commentaire

Dans mon précèdent article je vous expliquais qu’au fond de vous cohabitent deux acteurs qui sont à l’origine de votre

Lire la suite
Blog Conseils du docteur Dukan Dukan et santé 

Article 1/5. Se décider de maigrir

2 septembre 20192 septembre 2019 Pierre Dukan Aucun commentaire

Aujourd’hui je commence la série d’articles pour vous expliquer les mécanismes de la prise de décision de maigrir. Ce sujet

Lire la suite
Blog Dukan et santé Opinion Questions - Réponses 

VEGANISME ET VEGETARISME

2 septembre 20192 septembre 2019 Pierre Dukan 1 Commentaire

J’ai lu attentivement le message d’une internaute qui pose un problème important, celui du véganisme, du végétarisme et celui de

Lire la suite
  • ← Précédent
Copyright © 2023 Pierre Dukan. Tous droits réservés.
Theme ColorMag par ThemeGrill. Propulsé par WordPress.