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PERDRE DES CUISSES. CHAPITRE 2
Que faire pour perdre du volume des cuisses ? 1) Toujours commencer par le régime. Une période de deux à
Lire la suitePERDRE DES CUISSES. CHAPITRE 1.
La semaine dernière j’ai ciblé mon live sur la fantastique demande des moyens de perdre du ventre. Cette demande émane
Lire la suitePourquoi le Régime Dukan me fait-il du bien ?
Oh ! Il y a beaucoup à dire. Commençons d’abord par dire pourquoi il ne fait pas de mal. D’abord, pour
Lire la suiteLes produits Dukan sont-ils des produits transformés ?
J’ai créé mes produits de grignotage car nous vivons dans un monde où il n’est plus hélas possible de les
Lire la suiteCOMMENT LES PROTEINES AIDENT A MAIGRIR
Ce matin, une de nos membres qui fait un exposé sur les régimes m’a demandé de lui exposer le rôle
Lire la suiteLE NUTRISCORE. CHAPITRE 3
En accordant votre préférence aux porteurs du Nutriscore, vous faites valoir votre droit de consommateur à connaitre la nature de
Lire la suiteLE NUTRISCORE. CHAPITRE 2
Malheureusement, les lobbies ont pesé si puissamment sur les législations que cet étiquetage n’a pas pu être obligatoire à tous
Lire la suiteLE NUTRISCORE. CHAPITRE 1
Aujourd’hui, j’aimerai vous parler d’un concept neuf qui doit vous intéresser: le Nutriscore. Le Nutriscore en définitif c’est un système
Lire la suiteLA MAGIE DES 5 PREMIERS JOURS DE VOTRE RÉGIME : LE BILAN
Au terme des 5 premiers jours, vous avez terminé votre phase d’attaque. Au sixième matin vous aurez perdu 2 bons
Lire la suiteLA MAGIE DES 5 PREMIERS JOURS DE VOTRE RÉGIME. JOUR 4 ET 5.
Au 4ème matin, si vous n’êtes pas en attente de règles et donc en rétention d’eau, le premier 1½ Kg
Lire la suiteLA MAGIE DES 5 PREMIERS JOURS DE VOTRE RÉGIME. JOUR 3.
3ème matin, au réveil vous avez encore perdu 250 grammes. En général, si vous aviez 10 Kg à perdre vous
Lire la suiteLA MAGIE DES 5 PREMIERS JOURS DE VOTRE RÉGIME. JOUR 2.
Le 2ème matin au réveil la première chose que vous constaterez est que votre ventre est déjà plus plat, vos
Lire la suiteLA MAGIE DES 5 PREMIERS JOURS DE VOTRE RÉGIME. JOUR 1.
Voilà plus de 30 ans que je suis des personnes qui suivent mes méthodes. La première, la Classique est composée
Lire la suiteArticle 5/5. POURQUOI UN JOUR VOUS DÉCIDEZ DE MAIGRIR
Je vous ai déjà parlé des aliments de récompense pour combler le déficit en sérotonine et de la difficulté de
Lire la suiteArticle 4/5. POURQUOI VOTRE PILOTE CHERCHERAIT-IL À VOUS FAIRE GROSSIR?
Dans mon article précédent je vous ai parlé des pulsions naturelles qui nous gouvernent et nous poussent à agir pour
Lire la suiteArticle 3/5. POURQUOI GROSSIT-ON MÊME SI ON LE DÉTESTE ?
Précédemment je vous ai expliqué que votre forme physique et psychologique dépend de votre envie de vivre. Mais comment votre
Lire la suiteArticle 2/5. LE CONSCIENT ET L’INCONSCIENT POUR MAIGRIR
Dans mon précèdent article je vous expliquais qu’au fond de vous cohabitent deux acteurs qui sont à l’origine de votre
Lire la suiteArticle 1/5. Se décider de maigrir
Aujourd’hui je commence la série d’articles pour vous expliquer les mécanismes de la prise de décision de maigrir. Ce sujet
Lire la suiteVEGANISME ET VEGETARISME
J’ai lu attentivement le message d’une internaute qui pose un problème important, celui du véganisme, du végétarisme et celui de
Lire la suite