Train du maigrir ensemble Quelle sera la durée de votre phase d’attaque ? Voici quelques repères pour calculer votre phase d’Attaque: Moins de 5 kilos à perdre : 3 jours 5 – 10 kilos à perdre : 4 jours 10 – 15 kilos à perdre : 5 jours Plus de 15 kilos à perdre : 6 jours Recommended for you EXEMPLE DE MENUS MENOPAUSE DÉMARRAGE DU RÉGIME, 4 JOURS DE PHASE D’ATTAQUE on 2 octobre 20232 octobre 2023 Liste des aliments autorises pendant la phase de croisière on 25 septembre 202325 septembre 2023 L’escalier nutritionnelle: la méthode douce on 25 septembre 202325 septembre 2023
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