Iyi günler diliyorum Dukan diyetini 2015 Ocak ayında 110 kilo ile başladım 11 ayda 32 kilo verdim o günden bu yana koruma dayım her şey için müteşekkirim 65 yaşındayım yürüme zorluklarım vardı Kilo verince eklemlerim rahatladı kendimi çok iyi hissediyorum sizinle iki resmimi paylaşıyorum öncesi ve sonrası Tekrar teşekkür ederim.