Fernanda Do Coutto, Brésil, -32kg

Houve boatos que eu estaria na pior, se isso é estar na pior eu ainda não sei, mas posso garantir uma coisa só: Unicamente Dieta Dukan ! Sem remédios, sem cirurgia, sem mágica e sem invenções mirabolantes. Quando queremos, realizamos. E realizamos de forma correta, com muita leitura, dedicação, motivação, cumplicidade, orientação médica e nutricional e amor! Sim, Amor também nos faz emagrecer…. e quando descobrimos o tal do “Amor Próprio” também passamos a conhecer a amiga dela, a tal da “Auto-Estima”. As duas são muito amigas da Coragem, da Motivação e do primo Incentivo. Confesso que eu ainda me choco quando revejo algumas imagens antigas, mas ao mesmo tempo, surge o melhor de tudo. Surge a “Gratidão” , sim, é um bichinho que habita dentro de nós e que quando começamos a alimentar ele, tudo começa a mudar! Acredite! Sair da minha “Zona de Conforto”, chutar o “balde” e olhar para o espelho e dizer: “ Eu vou conseguir e eu vou realizar” foi o primeiro passo de tudo! Obrigado Dr. Pierre Dukan por toda sabedoria e pela dedicação e estudo frente a Obesidade. Agora posso garantir uma coisa: Se eu consegui, tenho certeza que você também vai conseguir! Acredite nesta força aí dentro de você e mostre a você mesmo o quanto você é capaz! Não me importa os números de balança, o importante é, acima de tudo, o resgate da nossa saúde dentro de um estilo de vida completamente saudável! Gratidão por cada carinho que me motiva dia a dia em estar aqui contribuindo com todos vocês e mostrando que conseguimos sim! ❤ Sou GENTE FELIZ COM DUKAN (@gentefelicomdukan)

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