1 ocak 2017 tarihinde 142 kg ile Dukan Diyetine başladı. Su an 97 kg ile seyir evresine devam ediyor.
92 kg ilk hedefine kısa surede ulaşacak.
Furkan bey daha once bircok diyet metodunu denemiş. Ancak bir kibrit kutusu kadar peynirle doyamadigim icin devamını getiremedim diyor.
Dukan diyetinde porsiyonları kendisi oluşturması ona ilk basta cazip gelmiş, 2 hafta gibi bir sureden sonra verdiğim kiloyu gördükçe diyete daha kolay adapte oldum. Zorlanmadan ilerliyorum diyor.
