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Справочник по Допустимым продуктам в рамках диеты Дюкана от 2021 г.

FR EN IT PT PO РУ ES Правила использования допускаемых продуктов. При классическом методе Дюкана в соответствии с этапами • На этапе Атака нет Допустимых продуктов • На этапе Чередование можно использовать 2 Допустимых продукта исключительно в Белково-Овощные дни. • На этапе Закрепление разрешаются 3 Допустимых продукта в день, за исключением белкового четверга • На этапе Стабилизация Допустимые продукты становятся ...

Przewodnik Tolerowane 2021 w ramach metody Dukana

FR EN IT PT PO РУ ES Zgodnie z fazami:• W fazie ataku nie spożywamy produktów tolerowanych.• W fazie 2 naprzemiennej można spożyc 2 produkty tolerowane.Jeśli waga spada.• W fazie konsolidacji 3 Tolerowane na dzień z wyjątkiem proteinowego czwartku• W Stabilizacji Tolerowane stają się dozwolone, a 100 pokarmów Dukana pozostaje podstawą preferowanej diety. W metodzie stopniowania, tylko jeden tolerowany dziennie ...

Guia de Alimentos Tolerados 2021 no Método Dukan

FR EN IT PT PO РУ ES Links úteis: O tolerado: por que e como? (em francês) Por que eu evoluí os Tolerados (em francês) Regra de Uso Tolerado de Alimentos: Dentro da estrutura do método clássico Dukan de acordo com as fases: Na fase de ataque, não exitem toleradosNa Fase Cruzeiro pode-se usar até 2 Tolerados por dia SOMENTE ...

Guida agli alimenti tollerati 2021 nel metodo Dukan

FR EN IT PT PO РУ ES Link utili: I tollerati: perché e come? (in francese) Perché ho fatto evolvere i Tolerates (in francese) Regola di utilizzo degli alimenti tollerati: Nel metodo classico Dukan: :• Fase di attacco: no Tollerati• Fase di Crociera: 2 Tollerati al giorno SOLO NEI GIORNI PV• Fase di Consolidamento: 3 Tollerati al giorno tranne che ...

Guide to Tolerated Foods 2021 in the Dukan Method

FR EN IT PT PO РУ ES Useful links: Tolerated foods: why and how? (in French) Why I developed the Tolerated Foods (in French) Rule for the use of Tolerated foods: In the classic Dukan method: • Attack phase: no Tolerated foods• Cruise phase: 2 Tolerated foods per day ONLY IN PV DAYS• Consolidation phase: 3 Tolerated food per day ...

Guide des Tolérés 2021 dans le cadre de la méthode Dukan

FR EN IT PT PO РУ ES Liens utiles: Les Tolérés: pourquoi et comment? Pourquoi j'ai fait évoluer les Tolérés Règles d'utilisation des Tolérés: Dans le cadre de la méthode Dukan classique en fonction des phases :• En phase d’attaque pas de Tolérés• En phase de Croisière 2 Tolérés par jour SEULEMENT JOURS PL• En phase de Consolidation 3 Tolérés ...

Un allié pour perdre du poids

https://youtu.be/VPS3kwnqilc J'aimerais vous parler aujourd'hui d'un allié pour ceux qui veulent protéger leur poids. Il s'agit du vinaigre balsamique. C'est un condiment qui provient de Modène et qui a envahi l'Occident. Pourquoi est-il utile dans la lutte contre le surpoids? Je vous explique.

60 jours avec Pierre Dukan – Jour 60

Voici votre 60ème journée du programme 60 JOURS AVEC PIERRE DUKAN (54ème jour de la phase Croisière) à télécharger: 60 days with Pierre Dukan_Day 60 EN 60 dias com Pierre Dukan_Dia 60 PT 60 días con Pierre Dukan_Día 60 ES 60 Giorni con Pierre Dukan_Giorno_60-IT 60 jours avec Pierre Dukan_Jour 60 FR 60 Tage mit Pierre Dukan_Tag 60 DE 60 ...

60 jours avec Pierre Dukan – Jour 59

Voici votre 59ème journée du programme 60 JOURS AVEC PIERRE DUKAN (53ème jour de la phase Croisière) à télécharger: 60 days with Pierre Dukan_Day 59 EN 60 dias com Pierre Dukan_Dia 59 PT 60 días con Pierre Dukan_Día 59 ES 60 Giorni con Pierre Dukan_Giorno_59-IT 60 jours avec Pierre Dukan_Jour 59 FR 60 Tage mit Pierre Dukan_Tag 59 DE 60 ...

60 jours avec Pierre Dukan – Jour 58

Voici votre 58ème journée du programme 60 JOURS AVEC PIERRE DUKAN (52ème jour de la phase Croisière) à télécharger: 60 days with Pierre Dukan_Day 58 EN 60 dias com Pierre Dukan_Dia 58 PT 60 días con Pierre Dukan_Día 58 ES 60 Giorni con Pierre Dukan_Giorno_58-IT 60 jours avec Pierre Dukan_Jour 58 FR 60 Tage mit Pierre Dukan_Tag 58 DE 60 ...

60 jours avec Pierre Dukan – Jour 57

Voici votre 57ème journée du programme 60 JOURS AVEC PIERRE DUKAN (51ème jour de la phase Croisière) à télécharger: 60 days with Pierre Dukan_Day 57 EN 60 dias com Pierre Dukan_Dia 57 PT 60 días con Pierre Dukan_Día 57 ES 60 Giorni con Pierre Dukan_Giorno_57-IT 60 jours avec Pierre Dukan_Jour 57 FR 60 Tage mit Pierre Dukan_Tag 57 DE 60 ...

60 jours avec Pierre Dukan – Jour 56

Voici votre 56ème journée du programme 60 JOURS AVEC PIERRE DUKAN (50ème jour de la phase Croisière) à télécharger: 60 days with Pierre Dukan_Day 56 EN 60 dias com Pierre Dukan_Dia 56 PT 60 días con Pierre Dukan_Día 56 ES 60 Giorni con Pierre Dukan_Giorno_56-IT 60 jours avec Pierre Dukan_Jour 56 FR 60 Tage mit Pierre Dukan_Tag 56 DE 60 ...

60 jours avec Pierre Dukan – Jour 55

Voici votre 55ème journée du programme 60 JOURS AVEC PIERRE DUKAN (49ème jour de la phase Croisière) à télécharger: 60 days with Pierre Dukan_Day 55 EN 60 dias com Pierre Dukan_Dia 55 PT 60 días con Pierre Dukan_Día 55 ES 60 Giorni con Pierre Dukan_Giorno_55-IT 60 jours avec Pierre Dukan_Jour 55 FR 60 Tage mit Pierre Dukan_Tag 55 DE 60 ...